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Come una donna può aumentare la libido. Aumentare il desiderio sessuale. 7 consigli per le donne - La Stampa

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Metti il piacere in tavola Non c'è niente di meglio che una cenetta romantica per aumentare il desiderio sessuale. Secondo Amy Reily, autore del libro Love Diet ed esperto di cibi afrodisiaci, in tavola non devono mai mancare le cozze.

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In esse è contenuto un aminoacido che fa aumentare gli ormoni sessualisia nell'uomo che nella donna. Meglio ancora se, sulla tavola, fate trovare alla vostra compagna anche un po' di finocchi, magari con l'aggiunta di sedano.

Due cibi che contengono estrogeni naturali.

E tutto questo comporta un forte impatto sulle relazioni sociali e sul rapporto intimo con il tuo compagno. Quando si parla di sesso in menopausa si introduce un argomento delicato.

E che ne dite di cetrioli e liquerizia? Secondo Reily, in alcune donne suscitano desiderio sessuale.

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E se volete strafare, aggiungete anche del buon vino e del caffè. Per quanto riguarda il primo sappiate che alcuni sprigionano dei feromoni molto simili a quelli umani.

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Ottimo per lo stesso motivo anche lo Champagne e i come una donna può aumentare la libido. Infatti, questo oltre a essere un buon afrodisiaco, l'esperto sostiene contenga sostanze benefiche che migliorano l'umore. Oltre a farci bella figura, è possibile che siate, come dire, ben ricompensati.

CALO del DESIDERIO? 1 CAUSA INSOSPETTABILE e 1 RIMEDIO INSOLITO...

Esercizi sexy Che ne dite di fare esercizi divertendovi e al tempo stesso migliorando la vostra vita sessuale? La prima cosa da fare è rafforzare i muscoli del pavimento pelvico che, tra le tante cose, migliora anche la postura: prerogativa fondamentale per avvertire meglio il piacere sessuale.

la lunghezza del pene è importante o no

Investire in lingerie sexy Anche l'occhio vuole la sua parte e con questo, probabilmente, concordate tutti. La lingerie sexy fa sentire anche la donna più bella e desiderabile.

Per le donne con più di 50 anni, il deidroepiandrosterone DHEA è uno dei più promettenti. È un ormone steroideo anabolizzante che le ghiandole surrenali del corpo umano producono naturalmente a partire dal colesterolo. Uno studio di 12 mesi, randomizzato in doppio cieco e controllato con placebo 1ha evidenziato gli effetti benefici di una dose giornaliera di 50 mg di DHEA nelle donne con più di 60 anni. Le partecipanti hanno riscontrato un miglioramento della libido e una migliore soddisfazione sessuale.

Secondo Andressa Rando di Figleaves. Quindi prima di mettervi il solito paio di collant, pensateci bene.

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Date una mano Secondo un'inchiesta fatta di Netmums. Quindi, basta regali inutili, date un po' di riposo alle vostre mogli.

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Il regalo ve lo faranno loro dopo per ringraziarvi. A meno che dopo, non siate voi quelli troppo stanchi per fare sesso.

1. Accetta il cambiamento

Location, location, location Basta con la camera da letto! Non importa se avete bambini o no. Cercate di trovare dei momenti in cui riuscite a cambiare stanza, posto e modalità. Altrimenti il rapporto sessuale diventerà noioso.

Il modo migliore per far tornare il desiderio sessuale è quello di trovare nuove emozioni e nuovi stimoli. Qui occorre molta complicità con il partner e voglia di fare qualcosa di nuovo.