3 metodi per migliorare l’erezione in maniera naturale

Migliorare il tempo di erezione. Mantenere una buona erezione: i consigli dall'urologo

Cosa NON fare

Questa combinazione permetterà di vivere un rapporto più duraturo e più completo e raggiungere una migliore intesa sessuale.

Secondo i ricercatori, il grasso localizzato sull'addome produrrebbe più estradiolo, un ormone femminile, che migliorare il tempo di erezione l'uomo a rallentare l'orgasmo.

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Circoncisione Ricorrere alla circoncisione in età adulta avrebbe un effetto positivo sulla durata del rapporto sessuale. A quanto dice la rivista "Adult Urology", per notare un miglioramento bisogna farlo da adulti e non da bambini perché aumenta la sensibilità del pene.

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Sia per te che per lui. Le banane, ad esempio, contengono molto potassioutilizzato immediatamente per aumentare l'energia e per produrre ormoni che entrano in gioco nel rapporto sessuale.

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Una ricerca dello Yale Medical Journal sostiene che chi segue una dieta vegetariana dispone del doppio della potenza rispetto a chi mangia solo proteine. Dalle tecniche di seduzione erotica semplici come le carezze fino a quelle più complesse quali la stimolazione delle zone erogene. Non esistono solo i genitali ma anche molte altre parti del corpo ultra sensibili al tocco.

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Dedica tempo ai preliminari! Rafforzamento pelvico Gli esercizi di rafforzamento pelvico servono per imparare ad avere il controllo dei propri muscoli pelvici e possono essere utili anche per gli uomini: insegna al tuo uomo come fare perché uno studio presentato allo European Congress of Urology che i benefici di questi esercizi in uomini di età compresa tra i 19 e i 46 anni sono enormi in termini di durata. No alla negatività Tutti sanno che fare sesso è un antistress naturale, grazie alle endorfine rilasciate dal cervello durante il rapporto.