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Stefania Del Principe 0 Comment 0 Se pensate che la disfunzione erettile riguardi una piccola fetta della popolazione, vi sbagliate di grosso.

Solo in Italia, ben tre milioni di persone soffrono di tale disturbo. Per questo motivo è importante trovare al più presto un rimedio che possa risolvere il problema. Ne citiamo 3 tra quelli che consideriamo i più efficaci.

Cause fisiche o psicologiche? Più raramente si tratta di un disturbo fisico causato da traumi agli organi genitali.

Rinforzarli quotidianamente, infatti, permette di avere rapporti sessuali più soddisfacenti. Questo deve essere eseguito contraendo i muscoli del pavimento pelvico per qualche secondo.

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Al termine rilassali e ripeti otto volte consecutive. Puoi farlo in qualsiasi momento, sia da sdraiato che seduto.

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Al termine dello studio, durato due mesi, gli studiosi hanno misurato i miglioramenti per mezzo della scala International Index of Erectile Dysfunction.

Ricordiamo, tuttavia, che il ginseng non è adatto a tutti e non è esente da effetti collaterali. Fonti scientifiche [1] Br J Clin Pharmacol.

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