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Quali verdure migliorano lerezione

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    I consumatori di frutta più voraci, invece, si trovano a Washington DC, con il 15,5 per cento degli adulti che rientrano nelle linee guida. Tutto sommato, quindi, solo uno su dieci americani sta mangiando la quantità di prodotti ritenuti sufficienti per una buona salute.

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    • Questa guida vuole, dunque, indagare in modo semplice ed esaustivo il rapporto tra alimentazione ed erezione per soffermarsi poi sugli alimenti da portare a tavola.
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    Lo stesso studio del CDC ha evidenziato anche un paio di cose che tutti sapevamo: che le donne mangiano più prodotti sani rispetto agli uomini e ai giovani adulti, i quali in generale consumano meno porzioni di frutta e verdura rispetto a qualsiasi altra fascia di età. È da qui che inizio a parlare di erezione.

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    Gli autori di entrambi gli studi puntano il dito contro le scelte di vita dei giovani ragazzi: fumano, bevono, non danno priorità al sonno e hanno una cattiva alimentazione. Quando ho letto "cattiva alimentazione" ho pensato automaticamente ai ragazzi che divorano cibo spazzatura.

    Ai miei tempi - che paradossalmente in inglese vengono definiti "salad days" - sono sopravvissuto quasi esclusivamente a pizza, bagel e menu ad un dollaro di McDonald's. Ma una nuova ricerca suggerisce che a causare il maggior danno non è quello che i giovani ragazzi stanno mettendo nei loro corpi, ma quello che non stanno assumendo: i ingrandire la chirurgia del pene. I flavonoidi si trovano in quasi tutti i tipi di frutta e verdura.

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    Il nome si riferisce a un gruppo eterogeneo di fitonutrienti sostanze chimiche vegetali il cui consumo è stato quali verdure migliorano lerezione a tassi più bassi di obesitàmalattie cardiovascolaridiabetealcuni tumori e malattie neurodegenerative e, quali verdure migliorano lerezione conseguenza, potrebbe potenzialmente prolungare la durata della vita di una persona. Ma quando sei un ventenne rampante è improbabile che la prospettiva di ridurre il rischio di sviluppare una malattia cronica ti porti improvvisamente a smettere con i cibi progettati per accendere il centro di ricompensa del cervello per correre a casa ad arrostire una zucca.

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    Solo la promessa di possedere un'erezione instancabile, invece, ti potrebbe far cambiare idea. Lo studio pubblicato nel numero di gennaio del Journal of Sexual Medicine non è stato il primo ad indicare il legame tra il consumo di melanzane e l'avere un pene che si sforza di mantenere le promesse - come nelle emoji stesse delle melanzane.

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    • Anche tra le lenzuola.
    • Secondo varie valutazioni, almeno un dieci percento di uomini lamenta dei problemi permanenti di erezione, e di tanto in tanto la maggior parte degli uomini lotta con questo disturbo, non solamente in età matura.
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    Nel altre ricerche hanno scoperto che un'assunzione maggiore di flavanoni, antociani e flavoni - tre delle sei categorie di flavonoidi - era significativamente associata a una riduzione del rischio di disfunzione erettile negli uomini al di sotto dei 70 anni.

    Quest'ultimo studio, tuttavia, riguardava solo gli uomini tra i 18 e i 40 anni - la fascia di età tradizionalmente associata a una maggiore frequenza al sesso e un'apparente ambivalenza nei confronti della lattuga. I ricercatori hanno scoperto che tutti i giovani che hanno riportato un consumo inferiore di flavonoidi erano significativamente più propensi a soffrire di disfunzione erettile.

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    I membri della famiglia della belladonna, quali verdure migliorano lerezione i peperoni, i pomodori - e, a quanto pare, le melanzane — hanno alti valori di flavone leutolina. Non è ancora chiaro come i flavonoidi influiscano precisamente sulla funzione erettile, ma ricerche precedenti hanno dimostrato che i flavonoidi rendono le arterie più flessibili e quindi aumentano il flusso sanguigno. Indipendentemente dal fatto che questa nuova ricerca possa finalmente costringere i ragazzi - un terzo dei quali sperimenterà la disfunzione erettile nella propria vita — a masticare verdure dai colori vivaci, non è comunque detto che questa sia la soluzione, dato quali verdure migliorano lerezione non ci sono prove chiare di quanto siano efficaci i flavonoidi alla salvaguardia della funzione erettile rispetto a ridurre sigarette, alcolici, droghe e orari tardi.

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    Questo articolo è apparso originariamente su Tonic US.